

Ismered a Hálát?
Az igaz hála és köszönet átsegít mindenben az életünkben. Hajlamosak vagyunk dolgok, célok, események után rohanni, azokat hajszolni és...


Gondolatok Mysoreból / Reflections from Mysore (edited)
For English please scroll down <3 Az alábbi posztom volt életem első blogbejegyzése amit az indiai Mysore városából, pont két évvel...


Bharadvajasana (Baradvádzsászana)
For English please scroll down! A mai gyakorlásom során "véletlenül" kihagytam a Baradvádzsászanát, és rögtön az Ardha Matsziendrászanát...


Santosha - संतोष Elégedettség, boldogság, megnyugvás
Patandzsali nyolc ágú jógájának második ága a nijámák, azok az irányelvek, amelyek segítségével pozitív kapcsolatot teremthetünk...


Govinda Kai: Gondolatok az Astanga mysore stílusú gyakorlásról 2. rész: Az astanga jóga filozófiája
For English click here. A jóga egyik gyönyörű, de zavarba ejtő része az, hogy a jógatanárok a maguk módján adják tovább a saját...


Ricinus olaj fürdő/ Castor oil bath
For ENGLISH Please scroll down! Az ashtanga vinyásza jóga tradícióban heti hatszor terítjük le hajnalban a matracunkat az ászana sorozat...


Ashtanga Vinyasa Jóga 3. rész
Az Ashtanga Vinyasa jóga rendszer olyan csodálatosan van felépítve, hogy napi másfél két órában a jóga valamennyi ágát tudjuk gyakorolni....