Ashtanga Alchemy - Hátrahajlítás
máj. 09., Szo
|The Shala Buda
Útjára indul a havi rendszerességgel megrendezésre kerülő, a gyakorlásban elmélyülést támogató ashtanga műhely, vendégtanárokkal, izgalmas témákkal!
Idő és helyszín
2026. máj. 09. 12:00 – 16:00
The Shala Buda, Budapest, Krisztina krt. 75-6. emelet 1-es ajtó 18-as kapucsengő, 1016 Magyarország
Vendégek
Az eseményről
Hátrahajlítások
3 órás mélyülő workshop Gyulai Julcsival
Sok szeretettel indítjuk útjára az Ashtanga Alchemyt, amely havi rendszerességgel ad mélyülési lehetőséget az astanga vinyásza rendszerébe.
Negyedik, egyúttal a nyári szünet előtti utolsó alkalommal a kutatásunk középpontjában a hátrahajlítással járó pózok izgalmas, néha félelmetes világa kerül.
Legyen az ember, hajlékony vagy merevebb, erős, vagy gyenge, kezdő vagy régóta gyakorló astangi, a hátrahajlítás mindenki életében kihívással jár, egy olyan testhelyzet, ami „idegen” a mindennapi életben megszokottól. Általában előre görnyedve, mellkasunkat bezárva létezünk, és amikor elkezdünk a hátrahajlításokon dolgozni, nyitjuk a mellkast, a szív területét, mélyről felszínre törő, erős érzelmekkel találkozunk. Sokan tapasztaljuk a félelem és a szomorúság semmihez sem köthető megjelenését. Ez annak köszönhető, hogy a gerinc hátra hajlítása elképesztő módon tisztítja az idegrendszert és az érzelmi testet, elraktározott, réges-régi érzelmek, blokkok, programok szabadulnak fel.
Az astanga jóga intelligens rendszerében, az embert ezért fokozatosan készítik föl a nagyobb fegyelemmel és koncentrációval járó hátrahajlítások…