Ashtanga Basics
Sat, Nov 16
|Budapest
We warmly invite you to our next basic course, which will provide an insight into a yoga style that has changed the lives of millions of practitioners worldwide. We will help you easily start your journey to a long-term yoga practice.
Időpont és helyszín
Nov 16, 2024, 10:00 AM – 5:00 PM
Budapest, Budapest, Bercsényi u. 5, 1111 Hungary
Résztvevők
Az eseményről
Nagyon sok szeretettel hívunk téged következő alaptanfolyamunkra, amely egy ősi jógatradícióba tár betekintést, amely gyakorlók millióinak az életét változtatta meg világszerte. Az alapozón segítünk, hogy könnyedén elindulj a hosszútávú jógagyakorlás útján.
A rendszernek köszönhetően fizikai testünk megtisztul, megerősödik és lazává válik, ezáltal elménk nyugodtabb és csendesebb lesz, és ez még csak a kezdet. Kitartó és rendszeres gyakorlás által lelkünk legmélyebb és értékesebb részeire bukkanhatunk, képessé válunk teljesen megélni életünket, ellenállás és felesleges feszültség nélkül.
A tanfolyamon szó lesz többek között:
-az astanga jóga filozófiájáról (nyolc ág, jógikus életmód, szent írások)
-a trisztána jelentősége (ászana gyakorláson keresztül)
-helyes légzés