Ashtanga Alchemy - félelem és reszketés az első sorozatban
febr. 28., Szo
|The Shala Buda
Útjára indul a havi rendszerességgel megrendezésre kerülő, a gyakorlásban elmélyülést támogató ashtanga műhely, vendégtanárokkal, izgalmas témákkal!
Idő és helyszín
2026. febr. 28. 12:00 – 16:00
The Shala Buda, Budapest, Krisztina krt. 75-6. emelet 1-es ajtó 18-as kapucsengő, 1016 Magyarország
Vendégek
Az eseményről
Félelem és reszketés az első sorozatban
3 órás mélyülő workshop Gyulai Julcsival
A bátorság nem a félelem hiányát jelenti, hanem azt, hogy képes vagy megtalálni az utat a félelmen túlra.
Az Astanga Vinyásza Jóga a bátrak útja, hiszen az ember elég hamar elkezd szembesülni a félelmeivel, korlátozó hitrendszereivel, a pánikkal, valamint a kényelmetlenségtől való meneküléssel. Akiknél ezek a működések különösen erőteljesen jelen vannak, sokszor el sem kezdik az astangát, mert csak a nehéz, kihívást jelentő pózokat látják benne. Ilyenkor könnyen lebeszélik magukat: „én erre úgysem vagyok képes”, és meg sem próbálják.
Az astanga gyakorlók ugyanakkor rendszeresen találkoznak a fájdalom, a kényelmetlenség és a félelem témáival. Ha nincs meg ehhez a megfelelő hozzáállás és megértés, akkor elakadások jelenhetnek meg a gyakorlásban: van, aki abbahagyja, van, aki eltávolodik a rendszertől, egyszerűen azért, mert nem kapott elég támogatást és tudást ahhoz, hogy biztonságosan tovább tudjon haladni.
Az astanga rendszere egy csodálatos önismereti út,…