Ashtanga Alchemy - Hátrahajlítás
okt. 03., Szo
|The Shala Buda
Ősszel újra indul az Ashtanga Alchemy! Havi rendszerességgel várunk elmélyítő műhelyekkel, vendégtanárokkal és inspiráló témákkal.
Idő és helyszín
2026. okt. 03. 12:00 – 16:00
The Shala Buda, Budapest, Krisztina krt. 75-6. emelet 1-es ajtó 18-as kapucsengő, 1016 Magyarország
Az eseményről
Hátrahajlítások
3 órás mélyülő workshop Gyulai Julcsival
Sok szeretettel hívunk az ősszel újrainduló Ashtanga Alchemy műhelysorozatra, amely hónapról hónapra lehetőséget ad arra, hogy mélyebbre merüljünk az ashtanga vinyásza jóga gyakorlásában.
Minden alkalommal egy izgalmas témát járunk körül, inspiráló vendégtanárokkal, gyakorlással, elmélettel és sok közös felfedezéssel. Az idei évad első műhelyén a hátrahajlítások világába merülünk el: megvizsgáljuk a test és a légzés kapcsolatát, a biztonságos felépítést, valamint azt is, hogyan oldhatjuk fel azokat a félelmeket és belső határokat, amelyek ezekhez a pózokhoz gyakran kapcsolódnak.
Legyen az ember, hajlékony vagy merevebb, erős, vagy gyenge, kezdő vagy régóta gyakorló astangi, a hátrahajlítás mindenki életében kihívással jár, egy olyan testhelyzet, ami „idegen” a mindennapi életben megszokottól. Általában előre görnyedve, mellkasunkat bezárva létezünk, és amikor elkezdünk a hátrahajlításokon dolgozni, nyitjuk a mellkast, a szív területét, mélyről felszínre törő, erős érzelmekkel találkozunk. Sokan tapasztaljuk a félelem és a szomorúság semmihez sem köthető megjelenését. Ez annak köszönhető, hogy…