Grateful/ Hála lista

Magyar szövegért görgess lejjebb :)

Summer of 2017 is over, and all I can say is that this was one of the best summers in my life. It is now 1st of September, and as I sat down today to work on my laptop, I went through all the pictures and calendar notes of the past few month, I started to reflect on my beautiful memories. Lately I started a little routine that is very useful for everyone who has trouble being patient and enjoy the moment like myself. So the practice is simple. Every night, before I go to bed, I list all the things I can be grateful for, anything that happened on that day, or is happening those days. People I met, things I did, animals I petted, places I visited, food I ate, anything that comes to my mind. Being able to move, to breathe, to be. It helps us to focus on the positive aspects of life, and teaches a very important thing: wherever our focus is on, there we put our energy. Wherever the energy is, creation comes along.

What does that mean in practical life? That if we focus on the positive things, we will call in positive events into our life's. You don't believe me? Try it out yourself, and let me know of your results! (Practice for a little while though...)

Here is my list for being grateful in this summer:

practicing yoga
teaching yoga
finding my new Shala (yoga school), and teacher in Budapest, who is inspiring and helping me a lot <3
learning new mantras
meeting amazing people
attended a silent retreat, where I was cooking for Thai Chi practitioners
went to Amsterdam for a week to visit my friends, had three amazing Kirtans there
attended a yoga retreat with Milena (my teacher) and Eszter, met new friends there
Damien Marley concert!! And we high fived afterwards :)
living together with my younger sister and our dog in an amazing apartment next to a huge park
went to see Krishna Das, my favorite mantra singer in Vienna
got my wisdom teeth removed and it made me stay in bed for a few days, so I was able to rest, and watch all the episodes of Game of Thrones
attended Harmony Slater's and Russel Case's ashtanga yoga workshop, that was very inspiring and supporting
Jam Sessions at Pontoon, the coolest place right now
I was cooking a lot for people I care for and love
visiting my older sister's new house at lake Balaton
Freedom X Fest!!! Loved every moment of it: teaching yoga in the morning, the lectures, the speakers, the guests, the Cacao Ceremony(!!!), jamming with Torres Dani, John and Jonas
my dog is the best
long walks and hikes in the forest almost every day
my sisters, my family
my guitar
my voice
my body
myself

What's your list?

HUN:

2017 nyarának lassan vége, és elmondhatom, hogy ez volt életem egyik legjobb három jónapja! Ma szeptember 1-je van, és ahogy leültem a laptoppm elé dolgozni, és átfutottam az előző időszak levelezéseit, fényképeit, naptár bejegyzéseit, elmerengtem ezeken a gyönyörű emlékeken.

Egy ideje új rutint iktattam az életembe, ami nagyon hasznos mindenkinek, aki sokszo rérzi magát türelmetlennek és nehezére esik a jelent élvezni, mint nekem. Ez a gyakorlat nagyon egyszerű. Minden este, mielőtt lefeküdnék aludni, felorolok mindent amiért hálás vagyok aznap, amik történtek, vagy aminek a folyamatában vagyok. Emberek akikkel találkoztam, ételek amiket ettem, dolgok amiket csináltam, állatok akiket megsimogattam, helyek, ahol jártam, bármi ami eszembe jut. Azért, hogy lélegzem, hogy mozgok, hogy élek. Ez az egyszerű gyakorlat egy nagyon fontos dologra tanít minket, nevezetesen azt, hogy ahol a fókuszunk van, oda irányítjuk az energiánkat. És ahol az energia van, ott teremtés kezdődik.

Mit jelent ez a mindennapi életünkben? Ha a pozitív dolgokra összpontosítunk, akkor pozitív energiákat, erőket hívunk be az életünkbe. Nem hiszel nekem? Nyugodtan próbáld ki és oszd meg velem az eredményeidet! (Azért egy ideig gyakorold…)

Itt az én listám amiért hálás vagyok ezen a nyáron:

A jóga gyakorlásért
A jóga tanításért
Megtaláltam az új jógaiskolámat és tanáromat Budapesten, aki inspirál és sokat segít
Tanulhattam új mantrákat
Csodálatos emberekkel találkoztam
Egy csendes Thai Chi elvonuláson főzhettem
Eltöltöttem egy hetet Amszerdamban a barátaimmal, ahol három szuper kirtant tartottunk
Milénával és Eszterrel pihentető balatoni jógatáborban voltunk, új barátokat szereztem
Damien Marley concert! AKivel a végén lepacsiztam J
Együtt lakom a húgommal, és a kiskutyámmal egy fantasztikus lakásban, egy hatalmas park mellett.
Elutaztunk Bécsbe Krishna Das kirtanra, aki az egyik kedvenc mantra énekesem
Kihúzattam a bölcsesség fogaimat, ami miatt pár napig ágyhoz voltam kötve, és pihenhettem, megnéztem az összes Game of Thrones epizódot
Harmony Slater és Russel Case astanga jóga workshopján voltam, ami nagyon sok inspirációt és támogatást tartogatott
A Pontoonon lévő jam session-ök, ami a legjobb hely a városban
Sokat főztem olyan emberekre akiket szeretek, akik fontosak
Meglátogattam az idősebb nővéremet az új balatoni házukban
Freedom X Fest!!!! Minden egyes pillanatát imádtam: reggeli jóga oktatást, az előadásokat, az előadókat, a vendégeket, a Kakaó Ceremóniát, a jammelést Torres Danival, Jonasszal és Jonnal
Az én kutyám a legjobb
Nagy, hosszú séták az erdőben szinte minden nap
A testvéreim, a családom
A gitárom
A hangom
A testem
Én